アーユルヴェーダを知る

アーユルヴェーダってどんなもの？の復習★ 前回の「心と体の健康バランスを整える★アーユルヴェーダってどんなもの？」記事では、 アーユルヴェーダとは、 ５千年以上の歴史をもつ 世界最古の自然医学で 世界保健機構 (WHO) にも 承認されている 世界三大医学の１つということ、そして 西洋医学のように、 病気を治療するとい...

アーユルヴェーダの効果って？アーユルヴェーダって何？ あなたは、日々の生活の中で、こんなことを感じたことはありませんか？ ・なんとな〜くカラダの調子が良くない ・寝ているけどなかなか疲れがとれない ・ぐっすりと眠れない（眠りが浅い） ・ちゃんとスキンケアをしているのに お肌の調子が良くない ・どこが悪いってわけでもな...

アーユルヴェーダ入門編！これまでの復習★ ここまで、 アーユルヴェーダの入門編として 下記①〜③の記事に分けてお伝えしてきました！ ■アーユルヴェダー入門① 『心と体の健康バランスを整える』アーユルヴェーダってどんなもの？ ■アーユルヴェーダ入門② アーユルヴェーダの『体質論』一人一人みんな違う！ ■アーユルヴェーダ入...

アーユルヴェーダ『体質論』初級入門講座の復習★ 前回の記事「アーユルヴェーダの『体質論』一人一人みんな違う！」では、 アーユルヴェーダの「体質論」 についてお伝えしました。＾＾ 私たちは誰もが 『 ドーシャ 』 という、 ３つの生命エネルギーを持っていて、 その３つのバランスは 一人ひとり違う、ということ そして、 ３...